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來源：北京希瑪林順潮眼科醫院
2025-04-18
眼下春光明媚，正是適合出門賞花的“最美人間四月天”。然而，當鮮花綻放、柳絮紛飛時，空氣中的“甜蜜陷阱”卻也在悄然形成：
春風里的“花粉軍團”、“塵螨部隊”以及雨后的“霉菌奇兵”，都極易粘附在濕潤的鼻腔和眼表，對高敏人群來說，免疫系統的“過度防衛”會讓眼睛成為過敏反應的“主戰場”，各種過敏癥狀反應襲來，不免又是一場考驗。
01
警惕！這些癥狀在拉響警報
當眼睛出現以下異常信號，請立即啟動防護機制：
奇癢難耐：越揉越癢形成死循環 。
分泌物增多：眼白泛起蛛網狀血絲，晨起時睫毛被黏液“封印”。
這很可能是過敏性結膜炎，主要病因是外界過敏原（如花粉、塵螨、動物皮屑等）刺激結膜，人體免疫系統過度反應，從而引起炎癥和一系列不適。
圖片來源網絡
?二重警報紅眼預警：結膜充血，眼內出現水樣分泌物，瞼結膜出現結膜濾泡，眼部有刺激感，睡醒時上下眼瞼還會粘住。
這可能是急性出血性結膜炎，也就是大家常說的“紅眼病”，多半是由病毒或細菌感染引起。春季氣溫回升，這些病菌繁殖加快，也會導致紅眼病的發病率提高。
急性出血性結膜炎一般不會引起明顯視力下降，但如果炎癥感染累及角膜，可能伴隨不同程度的視力下降。
最關鍵的是，紅眼病的傳染性極強，患者要注意隔離，不能到公共場所去，以免傳染他人。此時自身抵抗力也低，也容易合并感染其他疾病。
干眼預警：眼睛干澀疲勞，還容易出現異物感、灼熱感，暫時性視物模糊，畏光，視疲勞等情況。
這種癥狀往往是由干眼癥引起，春季風大、氣候干燥，淚液蒸發過快等，再加上現代人有長時間使用電子屏幕的習慣，都會引起或加重干眼癥。
特別提醒：若同時出現鼻癢、打噴嚏等癥狀，請及時采取以下防護措施。
02
構筑三重護眼防線
第一道防線：隔絕過敏原
1、如大風揚塵天氣可減少出行；日常外出建議佩戴口罩、佩戴太陽鏡，太陽鏡不僅能減少紫外線損傷，還能遮擋花粉，也可以選擇佩戴密封防護鏡，對過敏體質來說很有必要。
2、盡量避免或減少接觸貓、狗、兔子等寵物，因為這些帶毛寵物身上更容易攜帶螨蟲。
第二道防線：注重公共衛生
1、如外出時，在人群較多的地方，如乘坐交通工具時最好佩戴口罩。
2、注意勤洗手，切勿用手頻繁揉眼。
第三道防線：注重家庭衛生
1、在家里建立“緩沖區”，如玄關設置更衣臺，室外衣物不進臥室。
2、避免開窗通風，盡量24小時打開空氣凈化器，可以減少家里空氣中的粉塵等過敏原。
3、平時在家應避免與家庭成員混用毛巾、洗臉盆等，減少接觸傳染。
4、定期更換床單、被罩，避免螨蟲滋生誘發蠕形螨瞼緣炎、瞼腺炎以及其他皮膚疾病。
03
一些能緩解癥狀的針對性措施
1、如果眼睛奇癢難耐，可以采取冰敷，比如將水放入冰箱冷藏后，冰敷眼部，可以快速緩解眼睛發癢的癥狀。
2、如果是眼睛干澀不舒服，可以采取熱敷來緩解，每天用45℃的溫水熱敷15分鐘左右，可以緩解眼部干澀。
3、如以上方法仍難緩解，可以參考以下用藥方法：
①眼睛干澀：玻璃酸鈉滴眼液（人工淚液）。
②眼睛發癢：奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液（一天三次，最長使用不超過2周）。
③眼睛發癢且伴隨流鼻涕、打噴嚏、皮膚瘙癢等癥狀：可口服氯雷他定或西替利嗪。
注意：
1、熱敷與冷敷不可混淆，眼睛過敏時嚴禁熱敷。
2、如眼部癥狀較重，建議及時就醫，根據病因選擇合適的治療方法。
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